Sie erlernen Übungen, um Kondition und Koordination zu verbessern sowie den ganzen Körper durch gezieltes Muskelaufbautraining zu trainieren. Eine abschließende Stretchingeinheit entspannt und leitet einen "Cool-Down" für unseren Körper und unsere Muskulatur ein. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit zum Kurs. Termin: Beginn: 08.09.2026, dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr, 11 Termine Kursort: Reichshof, Ev. Gemeindehaus Hunsheim, Kirchstr. Gebühr: 47,00 EUR,

VA: VHS Oberberg, Tel.: 02261 8190-0